self-care
забота о себе
Уход за собственным физическим и эмоциональным здоровьем
Часто встречается, уровень B1. Запомните его бесплатно в карточках.
10 минут в день - до 3000 слов за год. Карточки с интервальными повторениями вернут слово тогда, когда его пора вспомнить.
self-care лучше учить после базовой лексики. Не уверены, ваш ли это уровень?
Сколько слов можно выучить за год?
Если учить по 8-10 новых слов в день и регулярно повторять их в карточках, за год можно пройти около 3000 английских слов.
ZapomniEnglish возвращает слова на повторение в нужный момент: сложные - чаще, знакомые - реже.
Не знаете, с какого темпа начать? Проверьте словарный запас - мы подберем слова под ваш уровень.
Мы считаем слова, которые вы добавляете в обучение и регулярно повторяете. Активное использование развивается постепенно и зависит от практики.
| Темп | В день | За год | Ориентир |
|---|---|---|---|
| Легкий | 3 слова | ≈ 1 100 слов | начать без давления |
| Оптимальный | 5 слов | ≈ 1 800 слов | стабильный рост |
| Рекомендуемый | 8 слов | ≈ 2 900 слов | около 3 000 слов за год |
| Быстрый | 10 слов | ≈ 3 650 слов | заметное расширение словаря |
| Интенсивный | 15 слов | ≈ 5 500 слов | для сильной мотивации |
self-care с переводом на русский
Примеры использования self-care
Он заботится о себе, принимая долгие ванны и выключая телефон.
He practices self-care by taking long baths and switching off his phone.
Для неё забота о себе — это тихие вечера с книгами и чаем.
Self-care for her means quiet evenings with books and tea.
Учить по теме
self-care относится к теме «Хобби и интересы». Начните с короткого набора из 7 слов, чтобы редкое слово было легче запомнить в контексте.
Синонимы self-care
В чём разница между self-care / self-nurturing / self-help / personal care / self-compassion / self-love
Общие действия по уходу за собой и поддержанию здоровья (физического и эмоционального).
Я стараюсь заботиться о себе: достаточно спать и делать перерывы.
I try to practice self-care by getting enough sleep and taking breaks.
Подчёркивает заботливые, поддерживающие действия по отношению к себе; близко к «self-care», но более мягкое/воспитывающее значение.
Она заботилась о себе, устроив тёплую ванну.
She practised self-nurturing by taking time for a warm bath.
Чаще относится к методам, книгам или практикам для самостоятельного улучшения (саморазвитие), не всегда к ежедневной заботе.
Она читает книги по саморазвитию, чтобы чувствовать себя увереннее.
She reads self-help books to feel more confident.
Ориентировано на физические аспекты ухода (гигиена, уход за телом); менее часто про эмоциональное благополучие.
Медсестра помогла ему с личным уходом после операции.
The nurse helped him with his personal care after surgery.
Более узкое понятие: доброта и понимание к себе в трудные моменты — часть заботы о себе, но не её весь объём.
Практика доброты к себе помогла ей восстановиться после неудачи.
Practising self-compassion helped her recover from failure.
Ощущение собственного достоинства и принятия; эмоциональная установка, важная для заботы о себе, но более внутренне направленная.
Освоение любви к себе изменило то, как он относился к себе.
Learning self-love changed how he treated himself.
Шире и часто секторально: здоровье, образ жизни и программы для улучшения здоровья; слово часто используется в маркетинге.
Компания предлагает программу оздоровления для сотрудников.
The company offers a wellness program for employees.
Набор техник и стратегий для снижения стресса; одна из составляющих заботы о себе, но более прикладная и целевая.
Техники борьбы со стрессом, например дыхательные упражнения, могут помочь.
Stress management techniques like breathing exercises can help.
В чем разница?
Другие разборы похожих слов
Короткие разборы помогают выбрать точное слово по смыслу, контексту и типичным примерам.
В чем разница в английском между carry, wear, tote и lug
Carry — нести или иметь при себе, wear — носить на теле, tote — таскать с собой, lug — тащить тяжёлое с усилием.
В чем разница в английском между whole, entire, complete и intact
Разница между whole, entire, complete и intact: целое, весь объем, завершенность и сохранность без повреждений.
В чем разница в английском между choose, pick, select и opt for
Разница между choose, pick, select и opt for: обычный выбор, разговорный выбор, выбор из списка и осознанное предпочтение.
Похожие слова и списки для self-care
Как читается self-care и что значит это слово
self-care по-английски - забота о себе. На странице есть перевод, произношение, транскрипция, аудио, примеры употребления и близкие слова.
как читается self-care
/ˈsɛlfˌkeə/
self-care перевод
забота о себе
self-care примеры
He practices self-care by taking long baths and switching off his phone.
self-care транскрипция
/ˈsɛlfˌkeə/, /ˈsɛlfkɛr/
Как проверяется словарь
Словарь ZapomniEnglish сначала собирается автоматически, затем проходит редакторскую проверку. В первую очередь вычитываются частотные слова, топ-1000/топ-2500 списки и страницы, которые уже получают показы из поиска.
Вопросы по слову
разница self-care и wellness: какое слово выбрать?
Смотрите значение self-care, перевод, примеры и отличие от wellness. Так легче не просто узнать перевод, а выбрать правильное слово в контексте.
self-care значение: что значит слово?
caring for yourself
self-care произношение: как произносится слово?
self-care произносится как /ˈsɛlfˌkeə/.
self-care определение и примеры предложений: как использовать в предложении?
He practices self-care by taking long baths and switching off his phone. Перевод: Он заботится о себе, принимая долгие ванны и выключая телефон.
self-care относится к теме Хобби и интересы?
Да, self-care (забота о себе) можно учить в теме Хобби и интересы. Эта связь используется для тематических списков, похожих слов и повторения по смысловым блокам.
self-care относится к теме Путешествия и отдых?
Да, self-care (забота о себе) можно учить в теме Путешествия и отдых. Эта связь используется для тематических списков, похожих слов и повторения по смысловым блокам.
Готовы закрепить слово?
Пройдите 3 карточки бесплатно и сохраните прогресс для повторения завтра.