锻炼
заниматься спортом
do physical activity
Learn 锻炼 with free cards in 30 seconds.
10 minutes a day can add up to 3,000 words a year. Spaced flashcards bring each word back when it is time to remember it.
建议优先学习。
How many words can you learn in a year?
If you learn 8-10 new words a day and review them regularly with flashcards, you can cover about 3,000 words in a year.
ZapomniEnglish brings words back at the right time: difficult words appear more often, familiar words less often.
Not sure what pace to start with? Check your vocabulary level and we will suggest words for your level.
We count words you add to learning and review regularly. Active use grows gradually and depends on practice.
| Pace | Per day | Per year | Best for |
|---|---|---|---|
| Easy | 3 words | ≈ 1,100 words | starting without pressure |
| Balanced | 5 words | ≈ 1,800 words | steady growth |
| Recommended | 8 words | ≈ 2,900 words | around 3,000 words a year |
| Fast | 10 words | ≈ 3,650 words | visible vocabulary growth |
| Intensive | 15 words | ≈ 5,500 words | strong motivation |
锻炼 with Russian translation
锻炼 usage examples
Usage examples will appear here with translation and context.
Learn by topic
锻炼 belongs to the topic "Hobbies and Interests". Start with a short 7-word set so the word is easier to remember in context.
锻炼 synonyms
Related words worth learning together
Общее выражение: регулярно делать спортивные занятия, чтобы быть в форме или для здоровья.
I try to exercise three times a week.
Подразумевает целенаправленную подготовку, часто к соревнованиям или конкретному результату.
The football player trains every day.
Более книжное слово: выполнять упражнения, отрабатывать навык или движение.
He practices at the gym every evening.
Прямое и простое описание: выполнять конкретные упражнения для тела.
In the morning I do exercises for my back.
Обычно о коротком комплексе простых упражнений, часто утром.
I do morning exercises every day after waking up.
Официальнее и часто связано со школьной или оздоровительной физической активностью.
The children do physical education in class.
Подразумевает занятия в современном фитнес-формате: тренировки, групповые или индивидуальные.
She does fitness workouts three times a week.
Означает посещать спортивный зал; акцент на месте занятий, а не на самом действии.
I started going to the gym last month.
Означает сохранять хорошее физическое состояние с помощью упражнений и активности.
I run in the mornings to stay in shape.
What’s the difference
How is 锻炼 different from related words?
Short comparisons help you choose the right word by meaning, context, and typical examples.
В чем разница в английском между carry, wear, tote и lug
Carry — нести или иметь при себе, wear — носить на теле, tote — таскать с собой, lug — тащить тяжёлое с усилием.
В чем разница в английском между whole, entire, complete и intact
Разница между whole, entire, complete и intact: целое, весь объем, завершенность и сохранность без повреждений.
В чем разница в английском между choose, pick, select и opt for
Разница между choose, pick, select и opt for: обычный выбор, разговорный выбор, выбор из списка и осознанное предпочтение.
Related words and lists for 锻炼
关于这个词的问题
What does 锻炼 mean?
do physical activity
How do you pronounce 锻炼?
Use the audio button on this page to hear 锻炼 when a recording is available.
Is 锻炼 part of Hobbies and Interests vocabulary?
Yes, 锻炼 (заниматься спортом) can be learned in the Hobbies and Interests topic. This semantic link helps build related word lists and topic-based practice.
Is 锻炼 part of Travel and Leisure vocabulary?
Yes, 锻炼 (заниматься спортом) can be learned in the Travel and Leisure topic. This semantic link helps build related word lists and topic-based practice.
Learn 锻炼 in your vocabulary
Add this word to practice, repeat it with audio, examples and your own word lists.